Carl Gustav Jung - "Ma vie"

Gustave Moreau - Oedipe et le Sphynx - 1864

Résultats scientifiques de la méditation

Cela fait quelques temps que la science se penche sur les effets de cette pratique millénaire.  Les résultats sont à l'image de ce que ressentent tous ceux qui la pratiquent.
Alors pour ceux qui ne s'y sont pas encore lancés, cette vidéo sera peut-être le petit coup de pouce que vous attendiez!

L'auto-hypnose, c'est efficace !

Le principe de l'auto-hypnose consiste à se plonger soi-même dans une transe hypnotique, c'est-à-dire parvenir à accéder à un état de conscience modifié. Une technique qui aide en cas de difficultés. Un article intéressant avec des conseils pour s'y mettre!